Fastenkurse in St. Marienthal

Kursleiterinnen

Fastenkuren in St. Marienthal 1

Grit Gottschling,

Ausbildung zur Fastenleiterin an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Chemnitz. Geprüfte Psychologische Beraterin (VFP), begeistert von Tai Chi, Nordic Walking und Waldbaden

Fastenkuren in St. Marienthal 2

Sigrid Magnus,

Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e. V.- ärztlich geprüft durch Dr. med. Helmut Lützner / Mitglied Ärztegesellschaft „Heilfasten & Ernährung“ e.V. Über 20 Jahre Fastenerfahrung (Buchinger, Basen -und Rohkostfasten). Geschäftsführung der Physiotherapie der FAMA-AKTIV GmbH Leipzig

Fastenkuren in St. Marienthal 3

Noemi La Terra,

Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V. Ausbildung als Meditations-Kursleiterin in der Reformhausakademie. Masterstudiengang an der Folkwang Universität in Essen mit „Musik des Mittelalters“. Vielfältige Erfahrungen als Sängerin im Jazz mit seinen unterschiedlichsten Facetten, Gospel, in Neuer Musik, Improvisation, traditioneller süditalienischer und arabischer Musik sowie als Mezzosopran in der Alten Musik mit eigenen Projekten und bei renommierten Ensembles wie „Sarband“ und „Ars Choralis Coeln“.

Anmeldungen und weitere Informationen

Email: reservierung@stmarienthal.de

IBZ St. Marienthal, 02899 Ostritz, St. Marienthal 10

Tel. 035823/770

Fasten in klösterlicher Atmosphäre

 Unsere Fastenwochen nach Dr. Buchinger

  • Fasten für Gesunde
  • Fasten und Singen und
  • Fasten und Meditieren

werden unter der Leitung von ausgebildeten, erfahrenen und ärztlich geprüften Fastenleiterinnen durchgeführt und überwacht. Unsere Fastenwochen sind nicht mit dem Heilfasten zu verwechseln.

Was kennzeichnet den Kurs „Fastenwoche für Gesunde“?

Zu unserer Fastenwoche „ Fasten für Gesunde“ gehören außer der Fastenverpflegung folgende Angebote: Informationen „Rund um das Fasten nach Otto Buchinger / Dr. Helmut Lützner“, tägliche Morgengymnastik, geistige Impulse durch eine Schwester des Klosters, am Vormittag kann gewandert werden oder es gibt spezielle Angebote seitens der Fastenleiterin z.B. zur Ernährung und Gesundheit (Waldbaden, Massagen, Kneipp u.a.), Klosterführung, Besichtigung der Klosterbibliothek, ein Nachmittag der Stille, Teilnahme an den Gesängen der Schwestern.

Während dieser Fastenzeit wird keine feste Nahrung zu sich genommen. Stattdessen gibt es zusätzlich zu den Fastengetränken (Kräutertees, Wasser, Obst- und Gemüsesäfte) 1x täglich eine leichte Gemüsebrühe mit frischen Kräutern, Honig oder Zitrone.

Unser Fastenkurs bietet Ihnen auf dem Klostergelände St. Marienthal Entspannung und Besinnung, Ruhe und Bewegung an frischer Luft, Erfahrungsaustausch und geistig-geistliche Gespräche, wie auch Beratung in Ernährungsfragen. Verschiedene Angebote runden den Kurs ab.

Das Programm ist ein freiwilliges Angebot unsererseits. Gerne können Sie sich eigene Freiräume schaffen.

Zusätzlich zu den oben genannten Kennzeichen der Fastenwoche nach Dr. Buchinger (Fasten für Gesunde) lernen die Teilnehmenden beim „Fasten und Meditieren“ verschiedene Meditiationspraktiken wie beispielsweise Geh-, Atem- und Engelmeditation kennen.

Teilnehmen können alle, die gesund sind, keine Medikamente einnehmen und sich auf neue Erfahrungen einlassen wollen. Die Fastenkurse finden in Eigenverantwortung der Teilnehmenden statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Unbedenklichkeitsbeschei­nigung von Ihrem Hausarzt, die nicht älter als 8 Wochen vor Kurs-Beginn ist.

Zusätzlich zu den oben genannten Kennzeichen der Fastenwoche nach Dr. Buchinger (Fasten für Gesunde) lernen die Teilnehmenden bei diesem Kurs die älteste, christliche Meditationspraxis: der Psalmodie. Eine Tradition, die die Ordensschwestern in St. Marienthal seit Jahrhunderten bis heute pflegen. Die Gesangs- und Meditationseinheiten finden täglich statt und werden von einer Dipl.-Sängerin und Gesangspädagogin und Meditationskursleiterin angeboten

Die Fastenwoche für Gesunde kostet 680 € bei Übernachtung in einem einfachen Gästezimmer (mit Dusche, WC, Telefon, Schreibtisch etc.) und 720 € bei Übernachtung in einem Drei-Sterne-Gästezimmer (nach Dehoga), zusätzlich mit Fernseher, Kofferablage, Duschgel etc.

Die Fastenwochen „Fasten und Meditieren“ sowie „Fasten und Singen“ kosten jeweils zusätzlich 150 €.

  • Unterbringung im Einzelzimmer in den Gästehäusern St. Marienthal
  • Fastenverpflegung während dem Fastenkurs
  • Begleitung durch die Fastenleiterin während der gesamten Fastenwoche
  • Bereitstellung eines Aufenthaltsraums für die gesamte Fastengruppe
  • Tägliche Gruppengespräche
  • Vorträge und Erfahrungsaustausch zum Fasten, zur Ernährung und zur gesunden Lebensweise
  • Anleitung in Körper- und Entspannungsübungen
  • Wohlfühltag zum Entspannen
  • Klosterführung
  • Gespräch mit einer Ordensschwester des Klosterstifts St. Marienthal (Vortrag, Fragestunde)
  • Geistliche Impulse in der Klosterkirche
  • Besichtigung des „Gartens der Bibelpflanzen“ auf dem Klostergelände
  • Im Herbst und Winter: Fahrt mit dem Taxi und Eintritt in das Schwimmbad/Hallenbades (Trixi-Bad Großschönau, gilt nicht für die Kurse „Fasten und Meditieren“ und „Fasten und Singen“)
  • Im Sommer: Fahrt mit dem Fahrrad an den Berzdorfer See oder ein anderer Ausflug
  • Stadtführung durch Görlitz (gilt nicht für die Kurse „Fasten und Meditieren“ und „Fasten und Singen“)
  • Kostenloses WLAN (ungesichert)
  • Zeit für sich selbst
Nr. Termine Anfang/Ende Fastenkursleiterin Kursart
1 08.-15.01.2021 Freitag-Freitag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
2 17.-24.01.2021 Sonntag-Sonntag Frau Gottschling Fasten nach Buchinger
3 05.-12.02.2021 Freitag-Freitag Frau La Terra Fasten mit Meditation
4 12.-19.02.2021 Freitag-Freitag Frau La Terra Fasten mit Singen
5 26.02.-05.03.21 Freitag-Freitag Frau Gottschling Fasten nach Buchinger
6 16.-23.04.2021 Freitag-Freitag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
7 30.04.-07.05.2021 Freitag-Freitag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
8 27.06.-04.07.2021 Sonntag-Sonntag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
9 04.-11.07.2021 Sonntag-Sonntag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
10 23.-30.07.2021 Freitag-Freitag Frau La Terra Fasten mit Singen
11 06.-13.08.2021 Freitag-Freitag Frau Magnus Fasten nach Buchinger
12 20.-27.08.2021 Freitag-Freitag Frau Gottschling Fasten nach Buchinger
13 15.-22.10.2021 Freitag-Freitag Frau La Terra Fasten mit Meditation
14 03.-10.12.2021 Freitag-Freitag Frau Gottschling Fasten nach Buchinger